——記高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理團(tuán)輔活動(dòng)

2023年12月11日，由高新區(qū)教育發(fā)展中心、高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進(jìn)校園活動(dòng)來到合肥市夢(mèng)園小學(xué)教育集團(tuán)文曲路學(xué)校，為六年級(jí)學(xué)生開展“挫折不可怕，正確看待它”主題心理團(tuán)輔，本次活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師夏惠老師帶領(lǐng)。

挫折是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，對(duì)待挫折的不同方式，也會(huì)指引我們的人生走向不同的方向。今天的活動(dòng)以“母雞、小雞、雞蛋”開始，通過游戲中不斷地“退化”，具象化挫折的感受。在第二個(gè)環(huán)節(jié)中，夏老師讓學(xué)生們圍坐成一個(gè)圈，進(jìn)行“挫折吐槽大會(huì)”——通過分享自己的挫折事件、感受和應(yīng)對(duì)方式，在讓學(xué)生們獲得歸屬感和支持感的同時(shí)，豐富自己的“挫折應(yīng)對(duì)資源庫(kù)”；面對(duì)挫折，每個(gè)人可以有自己的應(yīng)對(duì)方式，沒有對(duì)錯(cuò)。在“心理小劇場(chǎng)”的環(huán)節(jié)，通過對(duì)經(jīng)典故事“狐貍與葡萄”的課堂演繹，讓學(xué)生們了解如何靈活地應(yīng)對(duì)不同類型的挫折；活動(dòng)最后以“酸葡萄心理”的課堂辯論收尾，通過接收信息、思辨和內(nèi)化來幫助學(xué)生找到自己專屬的挫折應(yīng)對(duì)方式

改變能改變的，接受不能改變的，并擁有分辨這二者的智慧。挫折的應(yīng)對(duì)也是這樣。此次專題團(tuán)輔活動(dòng)的開展，主旨是通過多角度的觀察、體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更有彈性的認(rèn)識(shí)、了解和應(yīng)對(duì)挫折。人生每一個(gè)階段轉(zhuǎn)變時(shí)，都是困難的；而當(dāng)我們邁過去時(shí)，蛻變就開始了。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師