——合肥黃山大廈酒店管理集團有限責任公司音樂心理沙龍活動

為加強對職工群眾的人文關懷和心理疏導，由安徽省總工會職工服務中心、安徽省農(nóng)林水利氣象工會主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦，合肥黃山大廈酒店管理集團有限責任公司協(xié)辦的“向陽而生，釋放壓力”主題心理沙龍于2023年8月18日在合肥黃山大廈酒店管理集團有限責任公司開展，本次沙龍活動由中國心理學會注冊心理師、中國心理學會音樂心理學專委會會員胡嵐老師帶領。

音樂本身是完整、規(guī)律的藝術。人在有規(guī)律的環(huán)境中可以獲得掌控感和安全感。在活動的第一部分，胡嵐老師簡單介紹了音樂治療的工作原理，讓大家快速融入沙龍活動。不同類型音樂的構成、曲調、節(jié)奏可以直接引發(fā)不同的情緒，與人的情感產(chǎn)生共鳴。人們在對音樂解碼的過程中，投射自己的生活，并對之處理、轉換達到解決心理問題的目的。在沙龍的第二部分，胡嵐老師通過不同的音樂練習，幫助大家掌握音樂的身心安穩(wěn)、全腦激活體驗、呼吸放松訓練這三個技術，讓大家能夠在日常生活工作間隙，充分利用音樂來達到放松身心、減輕壓力的目的。

音樂真切存在于現(xiàn)實，我們可以用眼看、用耳聽、用手奏。但音樂又超脫現(xiàn)實，音樂超脫時間、意識、語言的限制和文化的藩籬。音樂的可貴之處在于，在其面前我們都無差別——我們都同樣能夠在音樂中看到自己的故事并得到療愈、宣泄和滿足。

  徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師