——記安大商學(xué)院音樂心理沙龍活動

2024年5月22日下午，安徽大學(xué)商學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師周傳珍老師，為商學(xué)院的同學(xué)開展了一場主題為“當(dāng)音樂遇上情緒”的心理沙龍活動。

在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中，周老師通過熱身小游戲，幫助大家打破防御，快速融入到今天的活動中。沙龍正式開始后，周老師先通過悠揚(yáng)的樂曲和舒緩的聲音，喚起了大家內(nèi)心深處的情感。在模擬演奏的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們將自己的身心充分融入到音樂節(jié)奏當(dāng)中，暫時(shí)放下自己的社會身份，回歸童真，通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時(shí)光。音樂不僅能夠舒緩壓力，還具有療愈的作用。在活動中，周老師利用音樂創(chuàng)造了一個(gè)放松、安全、抱持的環(huán)境，與同學(xué)們進(jìn)行心靈對話，通過或低沉、或輕快、或振奮的音樂引導(dǎo)學(xué)生察覺和宣泄自己的情緒，并在其中找到向上生長的力量。

此次音樂沙龍的開展，讓學(xué)生們不僅學(xué)到了放松自己的方法，也找到了與他人交流、分享的機(jī)會，對心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識。安大商學(xué)院525心理健康系列活動的開展，從學(xué)生日常著手，以輕松愉悅的形式，引發(fā)學(xué)生多一點(diǎn)思考、促進(jìn)學(xué)生多一些聯(lián)結(jié)、提升學(xué)生多一份關(guān)注，從小微處著手，與宏觀心理工作相結(jié)合，形成堅(jiān)實(shí)有力的學(xué)生心理健康工作網(wǎng)絡(luò)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師