——記瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)校園活動(dòng)

良好的人際關(guān)系是維護(hù)中學(xué)生心理健康的重要外在資源，2024年5月15日下午，由瑤海區(qū)衛(wèi)健委、瑤海教體局主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)來到合肥市第三十九中學(xué)，邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師胡君玲老師，為學(xué)校七八年級(jí)學(xué)生開展主題為“美麗青春，你我同行”中學(xué)生人際交往心理講座，旨在幫助同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)和處理青春期人際關(guān)系。

胡老師從“了解人際交往的內(nèi)涵”“與人際交往相關(guān)的心知學(xué)習(xí)”“中學(xué)生同伴交往常見問題表現(xiàn)”和“化解人際沖突有妙計(jì)”四個(gè)方面與同學(xué)們展開互動(dòng)探討，運(yùn)用案例分析對(duì)人際交往中暈輪效應(yīng)等心理效應(yīng)進(jìn)行了闡釋，強(qiáng)調(diào)需要在交往中把握自我袒露的尺度，在尋求情緒價(jià)值與保留個(gè)人空間之間求得平衡。最后，胡老師為大家留下“情緒暫?！薄坝眯膬A聽”“換位思考”等六個(gè)錦囊妙計(jì)來應(yīng)對(duì)人際交往過程中的沖突，建立自我邊界的同時(shí)尊重他人邊界，學(xué)會(huì)積極運(yùn)用周圍資源來應(yīng)對(duì)“青春期人際關(guān)系煩惱”。

學(xué)會(huì)人際交往、是適應(yīng)學(xué)習(xí)、融入集體的表現(xiàn)。良好的社交環(huán)境和人際關(guān)系能使學(xué)生們心情舒暢、身心愉悅，同時(shí)能夠培養(yǎng)他們樂觀豁達(dá)的品格，促使他們積極主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對(duì)各種問題。此次活動(dòng)的舉辦讓學(xué)生們能了解個(gè)體之間的差異，用接納、理解的態(tài)度去化解人際交往中的矛盾與煩惱，用欣賞、學(xué)習(xí)的態(tài)度與同學(xué)和諧相處，感受友好相處的樂趣。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師