2022年9月26日，由中國郵政儲蓄銀行工會安徽省分行委員會主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“培養(yǎng)陽光心態(tài)，建設幸福人生”直播講座如期開展。本次活動邀請了心理學副教授、注冊心理師、國家二級心理咨詢師王世民作為主講老師，通過網(wǎng)絡直播的方式聊一聊如何建設幸福人生，中國郵政儲蓄銀行安徽省內(nèi)各單位員工參與了此次直播。

直播開始，王教授通過“幸福是什么”的拆字游戲，引出了我們的幸福感與心態(tài)之間的密切聯(lián)系。隨后，王教授通過豐富的案例，為大家詳細講解了心理健康十條素養(yǎng)的具體內(nèi)涵，帶領大家認識常見的心理問題。過程中，王教授通過一個個貼合銀行實際工作生活的案例，講解如何自查與調(diào)整常見心理問題，比如最近睡不好、吃不好該怎么辦？同時，王教授鼓勵大家踐行健康的生活方式。最后王教授從悅納自我、情緒管理、人際溝通等方面給出了培養(yǎng)陽光心態(tài)、塑造幸?？鞓啡松氖畟€建議。

過程中，王教授溫暖而又風趣的講課風格得到了直播間學員們的喜歡和支持，王教授還針對大家關心的問題，細致耐心地為他們答疑解惑。講座中豐富而又貼合實際的內(nèi)容讓大家感觸頗多，學員們紛紛表示要做好自我管理，調(diào)適好身心狀態(tài)，建設幸福生活。

此次活動是中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過網(wǎng)上直播的形式，讓員工樹立起積極向上的心理健康觀念，提升心理韌性，塑造陽光心態(tài)，能以更加健康平和的心態(tài)、更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師